افزایش اعتماد به نفس

۷ ترفند افزایش اعتماد به نفس

«دفتر شما» موفقیت Leave a Comment

«اعتماد به نفس پایین مانند این است که در سرتاسر زندگی، ترمز دستی را پایین ندهید!» مکسوِل مالتز افراد موفق معمولاً اعتماد به نفس بالایی دارند. آنها به خود و آنچه که انجام می دهند ایمان دارند. به یاد داشته باشید موفقیت آنها سبب افزایش اعتماد به نفسشان نشده؛ بلکه روحیه خودباوری این افراد، آنها را به سمت موفقیت سوق ...

۴ تمرینی که بی‌تردید اعتماد به نفس شما را تقویت می‌کند

«دفتر شما» موفقیت 2 Comments

از هر کارآفرین موفقی که درباره رمز موفقیتش بپرسید، به احتمال بسیار زیاد اعتماد به نفس از موارد بالای فهرست وی خواهد بود. دلیلش این است که کارآفرینان در عین حال که با افراد مناسب در ارتباطند باید مستقل فکر و عمل کنند، با این که دست به خطر می‌زنند باید عاقلانه رفتار کنند، و با این که رؤیاپردازند باید …

افزایش هوش هیجانی

آیا راه های افزایش هوش هیجانی تان را می دانید؟

«دفتر شما» موفقیت 5 Comments

آیا راه های افزایش هوش هیجانی تان را می دانید؟ هوش هیجانی چیست و چه تفاوتی با هوش به معنای عام آن دارد؟ این توصیف برایتان آشنا نیست؟ «فلانی نه قیافه داره، نه تیپ درست و حسابی. اما انگار مهره مار داره. هر جا میره همه عاشقش می شن.» این توصیف دقیقاً مصداق کسی است که هوش هیجانی بالایی دارد. …

۱۸ علامت برخورداری از هوش هیجانی یا EQ

۱۸ علامت برخورداری از هوش هیجانی یا EQ

«دفتر شما» موفقیت 4 Comments

هوش هیجانی (EQ) چیزی است در وجود تک تک ما که برایمان کمی ناملموس است. اما بر چگونگی مدیریت رفتارها، هدایت پیچیدگی‌های اجتماعی و تصمیم‌گیری‌های شخصی‌مان تأثیرگذار است. با وجود اهمیت بالای EQ، به واسطه همین ماهیت ناملموسش، بسیار دشوار است که بدانید تا چه اندازه از آن برخوردارید و چگونه می‌توانید آن را افزایش دهید. و از آن‌جا که …

مدیریت و کنترل هیجانات

مدیریت و کنترل هیجانات با ۵ ترفند ساده

«دفتر شما» آموزش, موفقیت 12 Comments

یکی از فاکتورهایی که در روابط فردی و اجتماعی به ما احساس امنیت می­ دهد قابل پیش­بینی بودن افرادی است که با آنها در تعامل هستیم. اما احساسات و هیجانات گاهی ما را غیرقابل پیش بینی می کنند، چون عمدتاً غیرمنطقی هستند، نه به معنای منفی آن، بلکه یعنی از منطق خاصی پیروی نمی کنند و بدون دلیلی که ما ...
چگونه یک شغل بد را به شغل خوب تغییر دهید؟

چگونه شغل بد را به شغل خوب تغییر دهید؟

«دفتر شما» کسب و کار, موفقیت Leave a Comment

چگونه شغل بد را به شغل خوب تغییر دهید؟ عوامل زیادی می تواند موجب شود یک شغل بد به‌نظر برسد. مثلاً اینکه بعد از گذراندن چند سال در یک شغل هیچ پیشرفتی در کار نداشته باشید. یا شاید نبود تعادل بین زندگی کاری و شخصی یک فرد باعث شود او ضمن زمان طولانی کار کردن همواره ذهنش درگیر خانه و …

اهمیت هوش هیجانی

چرا هوش هیجانی (EQ) از ضریب هوشی (IQ) مهم‌تر است؟

«دفتر شما» موفقیت Leave a Comment

چرا هوش هیجانی (EQ) از ضریب هوشی (IQ) مهم‌تر است؟ پژوهشگران و محققان سال‌های بسیاری است که با اهداف مختلف، به بررسی میزان توانایی و درک هوش آدمی پرداخته‌اند. تحقیقات روان‌شناسی و اجتماعی دست آخر نشان داده است که اهمیت هوش هیجانی از ضریب هوشی در موفقیت اجتماعی افراد بسیار مهم تر است. خوشبختانه برخلاف ضریب هوشی که امکان افزایش …